Autostima "7 Esercizi per MIGLIORARLA"

Con il Dott. Roberto Ausilio Psicologo e Psicoterapeuta

01:05 Ore

11 lezioni

Slide&PDF

CONTENUTO DEL CORSO

11 Moduli • 11 Lezioni • 01:05 Ore

L’autostima è il processo soggettivo e duraturo che porta il soggetto a valutare e apprezzare se stesso tramite lì’ autoapprovazione del proprio valore,

Autostima ed infanzia

  • Infanzia e ruolo dei genitori;
  • Differenza tra sé reale e sé ideale;
  • Zona di confort, azione de apprendimento.

Autoanalisi, vai dentro per venir fuori.

  • Qual’è la tua storia personale ?
  • Come la racconti ?
  • Quali relazioni ed episodi ti hanno portato a credere che vali poco ?
  • Quali relazioni ti fanno credere che vali tanto ?

Prova a fare questo esercizio con carta e penna, e ceca di trasformare gli aspetti negativi in aspetti positivi, all’ interno del modulo Il dott. Ausilio ti spiega come fare questo esecizio.

Le ricerche di Seligman dicono che la gratitudine é il più potente antidepressivo.

Abbiamo 2 orecchie ed una bocca………

Entusiasmo ed autoipnosi

Entusiasmo dal greco En dentro Theos dio, ricerca e sviluppa entusiasmo, facendo ciò che ti appassiona il più possibile.
Auto ipnosi significa capacità di gestire i propri stati di coscienza.

Valorizza te stesso

Se non ti prendi cura tè di te stesso, chi dovfrebbe farlo ?

Le persone e gli ambiaenti che frequentiamo possono essere molto dannosi per la tua salute la tua autostima.

Impoara a dare valore ai tui successi, piccoli o grandi che siano.

Un contenuto snello ma molto pratico ed utile per la tua autostima, riguardalo tutte le volte che vuoi, soprattutto quando ti senti giù.

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FAQS

Displhair é la piattaforma online riservata agli acconciatori, se vuoi tenerti al passo con il mondo dei capelli e di tutto quello che ci gira attorno, questo é il posto che fa per te.

Non é un semplice pacchetto di corsi on-line, ma un percorso di crescita, puoi rimanere tutto il tempo che vuoi e avere sempre nuovi contenuti da studiare.

In presenza di una connessione internet, potrai seguire i contenuti da Computer, tablet e smartphone o Smart TV.

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È importante sottolineare che questa offerta speciale potrebbe non essere disponibile a lungo, quindi se sei interessato a migliorare le tue competenze e acquisire nuove conoscenze, questo potrebbe essere il momento giusto per agire e approfittare di questa promozione.

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